近年来，随着传统文化复兴与全民健身的理念逐步深入，一些颇具趣味性和地域特色的传统体育项目开始走进人们的视野。“竹马飞人” ### **什么是“竹马飞人”？** 这种“看似僵硬却极具技巧”的运动方式让比赛变得更具观赏性，同时也提高了对参赛者身体协调性的要求。很多人初次尝试时会感到困 ### **为何要同手同脚？** 高脚竹竿的支撑点集中在脚踏板和手握杆上，若像正常跑步那样采取手脚交替、不协调的动作，很容易导致身体重心不稳，从而摔倒或减 这就像古代骑马时的基本动作一样，马匹跑动时骑者需要一致配合双腿夹紧，以保持平稳。“竹马飞人”的动作正是基于类似的协调原理 ### **独特趣味与文化价值** **央视新闻客户端**曾报道过这样一个案例。浙江某地举办了一场竹马竞速比赛，数百名选手以同手同脚的步伐穿梭于赛道间，展现 如今，“竹马飞人”不仅是一项传统的地方活动，还逐步走向全国，甚至在一些国际文化交流中成为推广中国体育文化的一份子。难怪它 ### **高脚竞速的健身功效** 对于许多****青少年和初学者来说，“竹马飞人”不仅是趣味运动，更是一种综合性身体训练。在现代健身领域，很多课程特别加入 ### 总结关键词

**什么比赛要同手同脚？来看看高脚竞速“竹马飞人”**

近年来，随着传统文化复兴与全民健身的理念逐步深入，一些颇具趣味性和地域特色的传统体育项目开始走进人们的视野。“竹马飞人”——一种充满挑战与欢乐的高脚竞速比赛，因选手需要在比赛中保持**同手同脚**的动作而备受关注，成为许多活动中的焦点。究竟什么是“竹马飞人”？它为何需要如此特别的步伐？本文将带大家深入了解这一独特运动。

### **什么是“竹马飞人”？**

“竹马飞人”是一种起源于中国传统乡村的趣味运动项目，参赛者须用*高脚*（模仿竹马的造型制作而成）快速奔跑。参赛者站在两根绑有脚踏的平台状竹竿上，双手握住上方的支撑杆，在规定赛道内进行竞速。由于高脚设置较高并且不稳定，选手需要配合肢体协调，采用一种特别的步伐——**同手同脚**，才能保证稳健的动作和迅速的前进。

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这种“看似僵硬却极具技巧”的运动方式让比赛变得更具观赏性，同时也提高了对参赛者身体协调性的要求。很多人初次尝试时会感到困难，但一旦掌握技巧，跑起来不仅充满成就感，还有一种“竹马飞跃”的自由洒脱。

### **为何要同手同脚？**

很多人从小被教育“走路要手脚交替”，而“竹马飞人”却要求参赛者反其道而行，选择**同手同脚**的步伐，这究竟是为什么？其实，这种步伐的特殊性与比赛工具——高脚竹竿的构造息息相关。

高脚竹竿的支撑点集中在脚踏板和手握杆上，若像正常跑步那样采取手脚交替、不协调的动作，很容易导致身体重心不稳，从而摔倒或减慢速度。而*同手同脚的步伐*能够有效保持身体重心的平衡，让选手在竞速中动作连贯，步伐有力，减少跌倒风险。

这就像古代骑马时的基本动作一样，马匹跑动时骑者需要一致配合双腿夹紧，以保持平稳。“竹马飞人”的动作正是基于类似的协调原理，让准参赛者迎接一场充满挑战的“平衡测试”。

### **独特趣味与文化价值**

“竹马飞人”之所以备受青睐，不仅仅因为其独特的趣味，还因为它展现了中国传统体育项目中的文化底蕴。在过去，乡村生活中制作竹马或竹制高脚是一种兼具娱乐与锻炼的活动，小孩子们玩竹马学会了更多身体协调技巧，同时增加体力和耐力。而如今，这样的运动通过竞速比赛再次焕发光彩，成为人们健身与休闲的选项之一。

**央视新闻客户端**曾报道过这样一个案例。浙江某地举办了一场竹马竞速比赛，数百名选手以同手同脚的步伐穿梭于赛道间，展现了惊人的速度与协调能力。一位参赛者坦言，“刚开始真是太难了，总想着按平常走路的方式去跑，结果摔了好几次，后来终于明白动作的重要性，熟练后速度飞快，还很过瘾！”

如今，“竹马飞人”不仅是一项传统的地方活动，还逐步走向全国，甚至在一些国际文化交流中成为推广中国体育文化的一份子。难怪它会持续登上央视新闻等权威平台，吸引更多人关注。

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### **高脚竞速的健身功效**

除了竞速的趣味性，“竹马飞人”还兼具显著的健身效果。赛事中，选手通过高强度配合手脚的动作，可以充分锻炼整套身体协调系统，尤其是腿部力量和核心稳定性。与此同时，这项活动还能够增强注意力，让人专注于身体动作的微调，从而提升反应能力。

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对于许多****青少年和初学者来说，“竹马飞人”不仅是趣味运动，更是一种综合性身体训练。在现代健身领域，很多课程特别加入了类似“高脚行走”元素，通过模拟竹马步伐强化个人的身体控制力。因此，这项运动也逐渐受到健身文化的关注。

### 总结关键词

无论你是喜欢趣味比赛、传统文化还是健身运动，“竹马飞人”绝对是值得一试的项目。高脚竞速既有挑战性，又富有娱乐性，其***“同手同脚”***的动作协调要求不仅让观众捧腹大笑，也令选手们收获意想不到的健身效果。快来一起体验吧，或许下一次，你就是赛道上最靓的“竹马飞人”！